Адрес: Ростов-на-Дону, ул. Текучева, 149, Бассейн «Волна» Тел.: +7 (918) 5000-271    E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Комментарии   

0 #3 Аквааэробика - преобразит фигуру, поднимит настроениеМария 16.05.2017 11:15
Как-то в подарок получила абонемент на несколько занятий аквааэробикой. Не пропадать же добру, надо пойти, и пошла!
Аквааэробикой может заниматься абсолютно любой человек, даже не умеющий плавать. На вас надевается специальное снаряжение, которое удерживает вас на плаву, при этом не мешает заниматься.
Кто-то ходит туда чтобы сбросить вес, кто-то для поддержания формы, кто-то просто для удовольствия, с какой бы целью вы туда не шли, занятия пойдут вам на пользу.
Вода действует на тело как массажер, учитывая какие потоки вы создаете руками и ногами. Иногда после ряда упражнений приходит мышечная усталость, не можешь пошевелиться, но после выхода из бассейна чувствуешь себя новым человеком, энергия появляется, откуда только берется непонятно. А главное, даже с непривычки мышцы не болят!!! Попробуйте сходить на одно занятие простой аэробикой, только не сачковать, на следующий день вы почувствуете даже те мышцы, о существовании которых даже не подозревали все эти годы, они будут болеть какое-то время.
А тут ничего подобного, из бассейна выходишь как новенький, полон сил и энергии, вот только кушать хочется.
Цитировать
0 #2 АквааэробикаНаталья 23.03.2017 10:53
Доброго всем времени суток! Напишу о себе, аква-аэробикой занимаюсь уже пятый год. Хожу несколько раз в неделю. По поводу снижения веса-похудела хорошо, но потом вес немного вернулся. Чтобы похудеть, нужно правильно питаться и ДО и ПОСЛЕ тренировки нельзя кушать два часа, тогда получите желаемый эффект. Но так быстро снижения веса не будет, как например за месяц или два, дюймовочками никто не станет.
Это очень хороший вид спорта.
Цитировать
0 #1 Вот, что значит «вспотеть» в воде!Анна 23.03.2017 10:43
К нам всё ближе и ближе подступает пляжный сезон. Поэтому уже пора, активно начать избавляться от зимних «запасов». Для себя я уже давно открыла отличный вариант, который позволяет и тело подтянуть, и позвоночнику дать отдохнуть, да еще и удовольствие получить. А название этому способу – аквааэробика.
Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Где мы находимся

Контакты

Адрес: г. Ростов-на-Дону, ул. Текучева, 149, Бассейн «Волна»

Телефон: +7 (918) 5000-271

e-mail:  svet.pesh19@mail.ru

Заполняя данную форму, Вы даете добровольное согласие Администрации ресурса на обработку своих персональных данных.

Заполняя данную форму, Вы даете добровольное согласие Администрации ресурса на обработку своих персональных данных.

Мы получили Ваше сообщение. Наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время.

Яндекс.Метрика