Адрес: Ростов-на-Дону, ул. Текучева, 149, Бассейн «Волна» Тел.: +7 (918) 5000-271    E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Комментарии   

0 #6 ИнженерИрина Соломина 28.01.2019 11:32
Я, занимаюсь"Аквой" более 2-х лет.За это время во мне многое изменилось. Я похудела более чем на 15кг,стала меньше болеть,у меня укрепилась нервная система.На работе стала меньше уставать,после занятий уходят отеки,хочу отметить,что я очень плохо плаваю,но это не мешает мне заниматься.Вода забирает весь негатив, после занятий чувствуешь легкость.
Цитировать
0 #5 ИнженерЛюдмила Петровна 23.01.2019 12:43
Я хожу на тренировки уже 6 лет и 3 месяца. Мне много лет, ранее спортом не занималась. Стараюсь ходить на тренировки регулярно не менее 2- х раз в неделю и без уважительной причины не пропускать. Регулярность тренировок дает желаемые результаты. У меня подтянулась кожа, оформились мышцы, стало меньше проблем с суставами, появилась свобода в движениях, я не болею простудными заболеваниями. И вообще только пребывание в воде снимает стрессы и негативы. У меня нет цели похудеть, но в целом я стала стройнее. За все это я люблю тренировки и нашего профессионального тренера.
Цитировать
0 #4 RE: ОтзывыМарина 23.01.2019 11:12
Лично мне очень нравится, тренировка, я получаю невероятный заряд бодрости, сил и энергии, я очень много прошла в жизни всего того, что связано со здоровьем и сейчас тренировка у Светланы это бешеная разгрузка и сплошное удовольствие, она вкладывает душу в каждое занятие, а моя мечта похудеть конечно, и давайте обновим музыку )))
Цитировать
0 #3 Системный администраторМария 16.05.2017 11:15
Как-то в подарок получила абонемент на несколько занятий аквааэробикой. Не пропадать же добру, надо пойти, и пошла!
Аквааэробикой может заниматься абсолютно любой человек, даже не умеющий плавать. На вас надевается специальное снаряжение, которое удерживает вас на плаву, при этом не мешает заниматься.
Кто-то ходит туда чтобы сбросить вес, кто-то для поддержания формы, кто-то просто для удовольствия, с какой бы целью вы туда не шли, занятия пойдут вам на пользу.
Вода действует на тело как массажер, учитывая какие потоки вы создаете руками и ногами. Иногда после ряда упражнений приходит мышечная усталость, не можешь пошевелиться, но после выхода из бассейна чувствуешь себя новым человеком, энергия появляется, откуда только берется непонятно. А главное, даже с непривычки мышцы не болят!!! Попробуйте сходить на одно занятие простой аэробикой, только не сачковать, на следующий день вы почувствуете даже те мышцы, о существовании которых даже не подозревали все эти годы, они будут болеть какое-то время.
А тут ничего подобного, из бассейна выходишь как новенький, полон сил и энергии, вот только кушать хочется.
Цитировать
0 #2 ДомохозяйкаНаталья 23.03.2017 10:53
Доброго всем времени суток! Напишу о себе, аква-аэробикой занимаюсь уже пятый год. Хожу несколько раз в неделю. По поводу снижения веса-похудела хорошо, но потом вес немного вернулся. Чтобы похудеть, нужно правильно питаться и ДО и ПОСЛЕ тренировки нельзя кушать два часа, тогда получите желаемый эффект. Но так быстро снижения веса не будет, как например за месяц или два, дюймовочками никто не станет.
Это очень хороший вид спорта.
Цитировать
0 #1 СтуденткаАнна 23.03.2017 10:43
К нам всё ближе и ближе подступает пляжный сезон. Поэтому уже пора, активно начать избавляться от зимних «запасов». Для себя я уже давно открыла отличный вариант, который позволяет и тело подтянуть, и позвоночнику дать отдохнуть, да еще и удовольствие получить. А название этому способу – аквааэробика.
Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

СХЕМА ПРОЕЗДА

КОНТАКТЫ

Адрес: г. Ростов-на-Дону, ул. Текучева, 149, Бассейн «Волна»

Телефон: +7 (918) 5000-271

e-mail:  svet.pesh19@mail.ru

Яндекс.Метрика