Адрес: Ростов-на-Дону, ул. Текучева, 149, Бассейн «Волна» Тел.: +7 (918) 5000-271    E-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Аквааэробика, как и купание, считается одним из самых дешевых и важных аспектов физиологической энергичности. Знатоки советуют увлекаться аквааэробикой буквально каждому, возраст и самочувствие не имеют значения! Данная картина физиологической энергичности несомненно поможет укрепить самочувствие и предотвратить череду болезней.


 Аквааэробика — гимнастика, которая выполняется в водном пространстве, и при которой важен ритм музыки. Тренировки, как правило, ведутся группами (до 15 человек). Они разделены по возрастному принципу, по самочувствию и так далее. Каждый из участников аквааэробики имеет доступ к специальному инвентарю - гантелям, аквастепам и прочему.

 Аквааэробика воздействует на работу сердца и кровообращение. Она восстанавливает кровяное давление. Улучшается дыхательная система, а также обменные процессы в организме. Аквааэробика тренирует все мышцы человека, отличие от спортзала лишь в том, что нагрузки меньше, а эффект впечатляет! Аквааэробика помогает восстановить осанку и вообще спасает ваш позвоночник от недугов. Это здоровое и скорое похудение, избавляющее ваше тело от целлюлита.

 Особенно полезна аквааэробика для беременных женщин. В большинстве бассейнах есть специализированные команды, которые занимаются аквааэробикой с будущими мамами. Данный картина физиологической энергичности довольно полезна беременным девушкам, например, в том, что может помочь приготовить организм к обычному вынашиванию малыша и даже к нескольким. Аквааэробика, с одной стороны, может помочь натренировать мускулы, на которые будет опираться ежедневно растущее дитя, а с другой стороны - убрать чрезмерную нагрузку с позвоночника и мускул. До начала занятий женщина в положении обязана пройти обследование и проконсультироваться с доктором. Лишь только после всего этого подбирается специальная программка занятий, подходящая для конкретной женщины.

 Но существуют и некоторые противоречия, которые не позволят женщине заниматься аквааэробикой, поэтому перед занятиями все критические моменты нужно обсудить со своим врачом. Это в самой большой степени касается людей, страдающих приступами, инфарктами, а также заболеваниями внутренних органов.

 Аквааэробика поможет каждому человеку укрепить своё здоровье, подтянуть мышцы тела, похудеть без утраты здоровья и провести время в приятной атмосфере! Не болейте, занимайтесь аквааэробикой!

Аквааэробика Ростов-на-Дону

Где мы находимся

Контакты

Адрес: г. Ростов-на-Дону, ул. Текучева, 149, Бассейн «Волна»

Телефон: +7 (918) 5000-271

e-mail:  svet.pesh19@mail.ru

Заполняя данную форму, Вы даете добровольное согласие Администрации ресурса на обработку своих персональных данных.

Заполняя данную форму, Вы даете добровольное согласие Администрации ресурса на обработку своих персональных данных.

Мы получили Ваше сообщение. Наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время.

Яндекс.Метрика